چای ایرانی وسلامت (خواب شیرین) حکیم بوعلی سینا
چای ایرانی و راز سلامتی حکیم بوعلی سینا در خواب شیرین
از دیدگاه بوعلی سینا خواب و بیداری بر جسم وحتی روح و روان آدمی تاثیر
میگذارد.
خواب باعث استراحت اعضا و جوارح و بوجود امدن رطوبت مجاری
نفسانی میشود
در مقابل بیداری باعث حرکت و ایجاد انرژی است حال چه بیداری وچه
خواب طولانی به بدن انسان صدمه میزند .
ساعت 11تا 1 نیمه شب باید خواب عمیق باشد تا سموم بدن درکبد از بین
برود .
ساعت 1تا 3 سم زدایی در کیسه صفرا صورت میگیرد یک خواب عمیق
لازم است ساعت3تا 5 زمان دفع کامل سموم از ریه صورت میگیرد.
حال میخواهیم به این نتیجه برسیم که دیر خوابیدن یکی از عواملی است .
که مانع ازدفع سموم بدن شما میشود وخواب عمیق میتواند در نشاط
روزانه شما موثر باشد.
لطفا در ساعات پایانی شب چای میل نکنید حتی چای ایرانی ،عادت به
خوردن چای دارید حتما با گل محمدی میل کنید .
از کشیدن سیگار هم بپرهیزید اگر ارامش و سلامت اعصاب برای شما مهم
است چون سیگار بدن شما را سرد وخشک میکند و باعث میشود سودا در
بدنتان غالب شود و خواب نمیشود گفت بی حسی بر شما مسلط میشود و دیگر
خواب شیرین و لذیذی نخواهید داشت .
پس اگر رنج نظم را تحمل کنیم لذت نشاط را خواهیم برد
